- লেসন
- ২০
- ভাষা
- বাংলা
- ধরন
- রেকর্ডেড
কোর্স সম্পর্কে
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স বা ইআই কীভাবে আপনার ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনকে আরও সফল ও সুখী করতে পারে তা জানতে চান? এই কোর্সটি আপনাকে সেই বিষয়েই সাহায্য করবে। আবেগকে চিহ্নিত করা, বোঝা ও পরিচালনা করার দক্ষতা বিকাশের কৌশল শিখুন এবং নিজের সাথে ও অন্যদের সাথে আরও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
ফি-র ইতিহাস
২৩ অক্টো, ২০২৬ থেকে কোর্সটি আমাদের তালিকায় আছে; এর মধ্যে ফি বদলায়নি।
যা শিখবেন
- ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স (EI) কী এবং এর বিভিন্ন উপাদানগুলি কী?
- ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- নিজের আবেগকে চিনতে এবং বুঝতে পারা।
- আপনার ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করা এবং সেগুলি পরিচালনা করা।
- স্ব-নিয়ন্ত্রণ কীভাবে বিকাশ করবেন এবং নিজের যত্ন নেবেন।
- কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা এবং অন্যদের সামাজিক ইঙ্গিত বুঝতে পারা।
- আপনার শক্তিগুলি চিহ্নিত করা এবং সেগুলি কাজে লাগানো।
- নিরাপদ ও অন্তর্ভুক্তিপূর্ণ পরিবেশ গড়ে তোলা।
কোর্সের সিলেবাস
৫টি মডিউল
Introduction to Emotional Intelligence৪টি বিষয়
- ১01. Getting Started
- ২02. What is Emotional Intelligence or EI
- ৩03. The Science Behind Emotional Intelligence
- ৪04. Why Important
Self-awareness২টি বিষয়
- ১05. Evaluations and Tests of EI
- ২06. Knowing Yourself
Emotional Regulation৭টি বিষয়
- ১07. Know Your Triggers
- ২08. Expressing Emotions
- ৩09. Disruptive Thinking
- ৪10. Managing Triggers
- ৫11. Finding Your Flow
- ৬12. Self Control
- ৭13. Self Care and Support
Social Awareness৫টি বিষয়
- ১14. Social Cues and Shifting Perspective
- ২16. Effective Communication
- ৩17. Playing to Strengths
- ৪18. Collect Feedback
- ৫19. Safety and Inclusion
Conclusion and Assessment২টি বিষয়
- ১20. Conclusion
- ২Assessment and Certificate
কাদের জন্য
- যারা নিজেদের আবেগকে আরও ভালোভাবে বুঝতে চান।
- যারা চাপ ও উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে চান।
- যারা আরও ইতিবাচক ও সফল সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান।
- যারা তাদের পেশাগত জীবনে আরও কার্যকর হতে চান।
শুরুর আগে যা জানা দরকার
- কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের বেসিক ব্যবহার
- ইন্টারনেট ব্যবহার
কোর্সে যা পাবেন
- প্রফেশনাল সার্টিফিকেট
- আনলিমিটেড সময়ের জন্য কন্টেন্ট এক্সেস
- আরও সুখী ও সন্তুষ্ট জীবনযাপন করুন।
- চাপ ও উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা অর্জন করুন।
- আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন।
- শক্তিশালী ও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
- আপনার পেশাগত জীবনে আরও সফল হন।
- নিজের সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন হন।
ইন্সট্রাক্টর
- আসমা উল হুসনা (সঞ্চিতা)
আসমা উল হুসনা (সঞ্চিতা) একজন বহুমুখী পেশাজীবী, যার দক্ষতা স্ক্রিপ্ট লেখা, স্ক্রিন রাইটিং, কার্টুনিং এবং শিক্ষা-এ বিস্তৃত। ২০১৯ সালের ডিসেম্বর থেকে তিনি একজন ফ্রিল্যান্স লেখক হিসেবে কাজ করছেন, পাশাপাশি ২০১৯ সালের আগস্ট থেকে ২০২০ সালের এপ্রিল পর্যন্ত Mighty Punch Studios-এ অপারেশনাল কৌশল ও কার্যক্রম পরিচালনার দায়িত্ব পালন করেছেন। ২০১৮ সালের ফেব্রুয়ারি থেকে ২০১৯ সালের আগস্ট পর্যন্ত BYLCx-এ ২১শ শতাব্দীর দক্ষতার ওপর কোর্সের বিষয়বস্তু তৈরি ও অনলাইন কোর্স পরিচালনা করেছেন এবং ২০১৭ সালের জুন থেকে ২০১৯ সালের আগস্ট পর্যন্ত বাংলাদেশ ইয়ুথ লিডারশিপ সেন্টার (BYLC)-এ কাজ করেছেন। তিনি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্যবসায় প্রশাসন ইনস্টিটিউট থেকে পড়াশোনা সম্পন্ন করেছেন।
এই অংশের তথ্য BYLCx-এর কোর্স পেজ থেকে নেওয়া।