breakpoint.
ঘুরি লার্নিং

Overcoming Depression

  • বাংলা
  • রেকর্ডেড
  • সার্টিফিকেট
সময়কাল
২ ঘণ্টা ৩০ মিনিট
লেসন
১৫
ভাষা
বাংলা
ধরন
রেকর্ডেড
ভর্তি হয়েছেন
৪৫ জন
সার্টিফিকেট

কোর্স সম্পর্কে

বিষণ্ণতা উপসর্গটি মানুষের জীবনে ভয়ানক পরিণতির আগাম বার্তাবাহক, যার চূড়ান্ত পর্যায় হলো আত্মহত্যা। মন খারাপ থাকা, কোন কিছুই ভালো না লাগা, সবকিছুর প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া, নিজেকে একা করে ফেলা সবই বিষন্নতার বিভিন্ন রঙ। বিষণ্ণতা কাউকে দেখানো বা বোঝানো যায় না, শুধু অনুভব করা যায়। তাই বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায় জানাতে Ghoori Learning নিয়ে এলো "Overcoming Depression" নামের সময়োপযোগী…

ঘুরি লার্নিং-এর কোর্স পেজ থেকে নেওয়া সংক্ষিপ্ত অংশ।ঘুরি লার্নিং-এ পুরো বিবরণ পড়ুন

ফি-র ইতিহাস

১৯ অক্টো, ২০২৬ থেকে কোর্সটি আমাদের তালিকায় আছে; এর মধ্যে ফি বদলায়নি।

কোর্সের সিলেবাস

১৬টি লেসন

  1. ১লেকচার ১ (কোর্সটি সর্ম্পকে কিছু কথা)৮ মিনিট
  2. ২লেকচার ২ (মানব মন)৮ মিনিট
  3. ৩লেকচার ৩ (বিষণ্ণতা কাকে বলে ও এর লক্ষণসমূহ)১২ মিনিট
  4. ৪লেকচার ৪ (বিষণ্ণতা তৈরী হওয়ার কারণসমূহ)১৩ মিনিট
  5. ৫লেকচার ৫ (মনোসামাজিক কাউন্সেলিং কি?)১৩ মিনিট
  6. ৬লেকচার ৬ (বিষণ্ণতার ক্ষেত্রে কাউন্সেলিং সেবা কিভাবে কাজ করে)১১ মিনিট
  7. ৭লেকচার ৭ (জীবনের লক্ষ্য স্থির করার অনুশীলন)১০ মিনিট
  8. ৮লেকচার ৮ (ব্যক্তিগত বিকাশ)১০ মিনিট
সব ১৬টি লেসন দেখুন
  1. ৯লেকচার ৯ (বিষণ্ণতা প্রতিরোধে দৈনন্দিন আচরণের পরিবর্তন)১৩ মিনিট
  2. ১০লেকচার ১০ (বিষণ্ণতা দুর করা / কমানোর থেরাপিসমূহ- "অটো সাজেশন ও মেডিটেশন")৮ মিনিট
  3. ১১লেকচার ১১ (বিষণ্ণতা দুর করা / কমানোর থেরাপিসমূহ- "আনন্দের স্মৃতিকে পুর্নজাগরিত করা")৯ মিনিট
  4. ১২লেকচার ১২ (বিষণ্ণতা দুর করা / কমানোর থেরাপিসমূহ- "ডায়েরী লেখা")৯ মিনিট
  5. ১৩লেকচার ১৩ (বিষণ্ণতা দুর করা / কমানোর থেরাপিসমূহ- "মিউজিক থেরাপি")৭ মিনিট
  6. ১৪লেকচার ১৪ (বিষণ্ণতা দুর করা / কমানোর থেরাপিসমূহ- "মনের পৃথিবী")১১ মিনিট
  7. ১৫লেকচার ১৫ (সেশনসমূহের সারসংক্ষেপ)৮ মিনিট
  8. ১৬Quiz

কোর্সে যা পাবেন

  • কোর্সটি একটি সময়োপযোগী কোর্স।
  • তথ্য ও অনুশীলনের সঠিক সময় রয়েছে এই কোর্সটিতে।
  • প্রতিটি সেশনের দৈর্ঘ্য এমন যাতে অংশগ্রহণকারীরা মনযোগ ধরে রাখতে পারেন।
  • তথ্য দেওয়ার ব্যাপারে সহজ ভাষার ব্যবহার করা হয়েছে।
  • কোন কোন সেশনে উদাহরণের ব্যবহার করা হয়েছে যা শিক্ষার্থীদের সেশনের বিষয়ের সাথে একাত্ম হতে সহায়তা করবে ।
  • কোন কোন সেশনে কেস স্টাডির ব্যবহার হয়েছে যা বিষয়ের গভীরে যেতে শিক্ষার্থীদের সহায়তা করবে।
  • কোর্সটির শেষে আকর্ষনীয় কুইজ দেওয়া হয়েছে।

ইন্সট্রাক্টর

  • Farida Akhtar

    Farida Akhtar বাংলাদেশের একজন বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী, যিনি বিগত ৩৫ বছর ধরে মনোবিজ্ঞান এর বিভিন্ন দিক নিয়ে কাজ করছেন, যার মধ্যে প্রারম্ভিক শিশু বিকাশ, শিশু অধিকার, কৈশোরকাল, মনো-সামাজিক কাউন্সেলিং, আনন্দে শেখার কৌশল, মানসিক সাস্থ্য ও আত্ম উন্নয়ন ইত্যাদি অন্যতম। এছাড়া UNESCO, অনিন্দ্য প্রকাশন বা ইনার ফোর্সের প্রকাশনায় তিনি শিশুদের জন্য ২৫টি বই, শিশুদের পিতামাতার / শিক্ষকদের জন্য ৬টি বই ও অন্যান্যদের জন্য গল্পের বই ও শিক্ষামুলক বই লিখেছেন, যা বেসরকারি সাহায্য সংস্থাগুলো ব্যাপকভাবে ব্যবহার করছে। তাছাড়া তিনি দীর্ঘ ৩৫ বছরের পেশাগত জীবনে কনসালটেন্সির পাশাপাশি কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি নিয়মিতভাবে চর্চা করছেন। এছাড়া তিনি যেসব আন্তর্জাতিক বেসরকারি সংস্থায় (INGO) কাজ করেছেন তার মধ্যে - Save the Children, Plan International, Care Bangladesh, Concern Worldwide, Action Aid ইত্যাদি অনতম।

এই অংশের তথ্য ঘুরি লার্নিং-এর কোর্স পেজ থেকে নেওয়া।