Nutrition - Good health by yourself

About this course

Short excerpt from Ghoori Learning's course page.Read the full description on Ghoori Learning

Fee history

Listed here since 19 Oct 2026; the fee has not changed in that time.

1. 1লেকচার ১ (কোন ধরনের শর্করা জাতীয় খাবার আপনার জন্য প্রয়োজনীয়)5 min
2. 2লেকচার ২ (চর্বি সবসময় আপনার শত্রু নয়)7 min
3. 3লেকচার ৩ (প্রতিদিন কতটুকু প্রোটিন আপনার শরীরের জন্য দরকার)6 min
4. 4লেকচার ৪ (ওজন ঠিক আছে কিভাবে বুঝবেন)4 min
5. 5লেকচার ৫ (ফল কিভাবে আমাদের তারুন্য ধরে রাখে)6 min
6. 6লেকচার ৬ (শাক-সবজি কেন এবং কিভাবে খাব)5 min

• কোর্সটি করার পর আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য কি কি করনীয় তার একটি পূর্ণ ধারণা পাবেন।
• শরীরে সঠিক ওজন কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন তা বুঝতে পারবেন।
• কোন খাবারগুলো আপনার শরীরে পুষ্টি বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে জরুরী তা জানতে পারবেন।
• Protein, Vitamin C, Carbohydrates - কোনটি আমাদের শরীরে কি কাজ করে তার বিস্তারিত ধারণা পাবেন।
• কোর্স শেষে পাবেন "Nutrition - Good health by yourself" কোর্সের একটি সার্টিফিকেট।

• I
  Israt Jahan

  Israt Jahan বর্তমানে নিযুক্ত আছেন সাজেদা ফাউন্ডেশনে নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটের ডিপার্টমেন্টের Co-Ordinator হিসেবে একই সাথে আইসিআই হসপিটালিটি ট্রেনিং ইনস্টিটিউটে তিনি Nutrition Trainer এবং Faculty Member হিসেবে। এর আগে ২০১৫ থেকে ২০১৯ সাল পর্যন্ত বিআরবি হসপিটাল লিমিটেডের ডায়াবেটিস এন্ড নিউট্রিশন ডিপার্টমেন্টের In-Charge হিসেবে কর্মরত ছিলেন তিনি। এছাড়া ২০১২ থেকে ২০১৪ সাল পর্যন্ত গ্লাক্সোস্মিথক্লাইন লিমিটেডের জুনিয়র হরলিক্স নামক প্রোডাক্টের ডিপার্টমেন্টে Nutrition Adviser হিসেবে এবং ২০০৮ থেকে ২০১০ সাল পর্যন্ত বারডেম হসপিটালে ছিলেন Dietician হিসাবে।