breakpoint.
Ghoori Learning

Self Defense

  • Bangla
  • Recorded
  • Certificate
Duration
1 hr 54 min
Lessons
36
Language
Bangla
Format
Recorded
Enrolled
173 learners
Certificate

About this course

Ghoori Learning নিয়ে এলো "Self Defense" নামের একটি কোর্স যা মূলত তৈরি করা হয়েছে সেইসব আগ্রহী ব্যক্তিদের জন্য, যারা মনের ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও সময়ের অভাবে Self Defense এর কৌশলগুলি রপ্ত করতে পারছেন না। এই কোর্সটি সাজানো হয়েছে যারা Self Defense বা আত্মরক্ষার কৌশলগুলি জানেন না এমন শিক্ষার্থীদের জন্য অত্যন্ত সহজ এবং বোধগম্য করে। এছাড়া এই কোর্সটি তাদের জন্যও প্রযোজ্য, যারা…

Short excerpt from Ghoori Learning's course page.Read the full description on Ghoori Learning

Fee history

Listed here since 19 Oct 2026; the fee has not changed in that time.

Course outline

36 lessons

  1. 1লেকচার ১ (Self Defense কি)
  2. 2লেকচার ২ (মানব শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর দিকসমূহ - ১)
  3. 3লেকচার ৩ (মানব শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর দিকসমূহ - ২)
  4. 4লেকচার ৪ (হাত দিয়ে বিশেষ উপায়ে চোখে আঘাত করে আত্নরক্ষার কৌশল)
  5. 5লেকচার ৫ (কেউ জোর করে আপনার হাত ধরে রাখলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  6. 6লেকচার ৬ (দুই হাত দিয়ে বুকের অস্থিসমূহে আঘাত করে আত্নরক্ষার কৌশল)
  7. 7লেকচার ৭ (অস্ত্র দিয়ে আক্রমণের বিপক্ষে খুব সহজেই আত্নরক্ষার কৌশল)
  8. 8লেকচার ৮ (আক্রমণের প্রতিউত্তরে কাউকে আক্রমণ না করে নিজেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
Show all 36 lessons
  1. 9লেকচার ৯ (ভিড়ভাড় এলাকা বা Public Transport-এ হয়রানি থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল -১)
  2. 10লেকচার ১০ (ভিড়ভাড় এলাকা বা Public Transport-এ হয়রানি থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল -২)
  3. 11লেকচার ১১ (উপরের দিক থেকে আঘাত আসলে তা থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল)
  4. 12লেকচার ১২ (সামনের দিক থেকে আঘাত করলে তা থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল -১)
  5. 13লেকচার ১৩ (সামনের দিক থেকে আঘাত করলে তা থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল -২)3 min
  6. 14লেকচার ১৪ (Middle Punch থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল)
  7. 15লেকচার ১৫ (Front Punch থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল)
  8. 16লেকচার ১৬ (Face Punch থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল)
  9. 17লেকচার ১৭ (Front Kick থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল)
  10. 18লেকচার ১৮ (পা দিয়ে আক্রমণকারীর বুকের অস্থিসমূহে আঘাত করে আত্নরক্ষার কৌশল -১)
  11. 19লেকচার ১৯ (পা দিয়ে আক্রমণকারীর বুকের অস্থিসমূহে আঘাত করে আত্নরক্ষার কৌশল-২)
  12. 20লেকচার ২০ (সামনে থেকে কেউ গলা চেপে ধরলে তা থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল-১)
  13. 21লেকচার ২১ (সামনে থেকে কেউ গলা চেপে ধরলে তা থেকে বাঁচার জন্য আত্নরক্ষার কৌশল-২)
  14. 22লেকচার ২২ (ভিড়ভাড় এলাকায় পিছন থেকে আক্রমণ করে আত্নরক্ষার কৌশল)
  15. 23লেকচার ২৩ (আক্রমণকারীর কুঁচকির জায়গায় পিছন থেকে আক্রমণ করে আত্নরক্ষার কৌশল)
  16. 24লেকচার ২৪ (আক্রমণকারীর হাত মুচড়ে দিয়ে আত্নরক্ষার কৌশল)
  17. 25লেকচার ২৫ (একই সাথে হাত ও পা উভয় ব্যাবহার করে আত্নরক্ষার কৌশল)
  18. 26লেকচার ২৬ (উপরের দিক থেকে কেউ ছুরি দিয়ে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  19. 27লেকচার ২৭ (সামনের দিক থেকে কেউ ছুরি দিয়ে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  20. 28লেকচার ২৮ (চেয়ারে বসে থাকা অবস্থায় কেউ পিছন থেকে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  21. 29লেকচার ২৯ (বসে থাকা অবস্থায় কেউ পিছন থেকে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  22. 30লেকচার ৩০ (পিছন থেকে কেউ আপনার ঘাড় চেপে ধরে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  23. 31লেকচার ৩১ (ধর্ষণ থেকে বাঁচতে নারীদের আত্নরক্ষার কৌশল)
  24. 32লেকচার ৩২ (ছুরি দিয়ে কেউ ভয়ঙ্করভাবে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  25. 33লেকচার ৩৩ (গলা চিপে ধরে কেউ ভয়ঙ্করভাবে আক্রমণ করলে তা থেকে আত্নরক্ষার কৌশল)
  26. 34লেকচার ৩৪ (আত্নরক্ষার কৌশলগুলি ব্যাবহারের জন্য শারীরিকভাবে Fit থাকার উপায়)
  27. 35লেকচার ৩৫ (Tips এবং Tricks)
  28. 36লেকচার ৩৬ (পুরো কোর্সের সারমর্ম)

What's included

  • কারো সাহায্য ছাড়াই এই কোর্সটি ঘরে বসে করতে পারবেন।
  • Martial Arts না শিখেও Specialist-দের কাছ থেকে আত্মরক্ষা পদ্ধতি শিখতে পারবেন খুব সহজেই।
  • মানুষের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অংশগুলিকে ব্যবহার করে কিভাবে জরুরী প্রয়োজনে আত্মরক্ষা করা যায় তার কৌশল শিখে নিতে পারবেন।
  • আক্রমণের প্রতিউত্তরে কাউকে আক্রমণ না করে নিজেকে রক্ষার কৌশল শিখে নিতে পারবেন।
  • Public Transport-এ হয়রানির হাত থেকে আত্মরক্ষার কৌশল শিখে নিতে পারবেন।
  • বিশেষ করে যে কোন নারী ঘরে বসে এই কোর্সটি করে প্রয়োজনীয় আত্মরক্ষার পদ্ধতি শিখে নিতে পারবেন।
  • কোর্সটি শেষ করার পর আপনি পাচ্ছেন Ghoori Learning ও Course Instructor এর পক্ষ থেকে Self Defense এর উপর একটি Certificate.

Instructors

  • Marufa Khatun & MD Dastagheer Abdullah

    Marufa Khatun এবং MD Dastagheer Abdullah, তারা দুই জনই মার্শাল আর্ট এবং জুডো স্পেশালিস্ট (ব্ল্যাক বেল্ট) । মার্শাল আর্টে ২২ বছরের বেশি অভিজ্ঞতাসম্পন্ন এই দম্পতি গড়ে তুলেছেন একটি মার্শাল আর্ট স্কুল। তাদের হাত ধরে প্রতিবছর আত্মরক্ষা শেখার সুযোগ পাচ্ছে শত শত নারী এবং পুরুষ। এছাড়া তারা দুই জনই ক্যারাটে ঊশু এবং জুডোতে এখন পর্যন্ত জিতেছেন কমপক্ষে দুই ডজন স্বর্ণ এবং রৌপ্য পদক।

Details in this part come from Ghoori Learning's course page.